건강리뷰17

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  경북영주 못난이 사과 구매후기 /껍질째 먹어도 정말 맛있어요(ft.사과 효능, 보관법, 손질법 총정리) "내돈 내산" '영주마실'이라는 업체에서 못난이 가정용 사과 5kg을 사봤습니다. 새콤달콤 정말 맛있더군요. 경북영주 사과 구매후기와 사과의 효능, 손질법, 보관법까지 적어봅니다. 경북 영주사과 구매 정보 1. 경북 영주 사과 5kg을 꾸빵에서 와우할인가로 16,100원에 샀어요. 2. 개수를 세어보니 15과 정도 들었어요. 3. 3월 말에 샀는데 아삭아삭 새콤달콤 맛있어요. 비염 때문에 자연식물식 식단을 시작하면서 평소에 먹지 않던 과일을 즐겨 찾게 되었다. 과일을 즐겨 찾게 된 이유는 자연식물이면서 쉽게 배를 채울 수 있고 또한 먹기에 정말 간편하고 무엇 보다 맛이 있다. ↓자연식물식에 대해서는 아래 포스팅 참고↓ 자연식물식 식단 0일차 (프롤로그) - 비염때문에 채식을 시작합니다 비염 때문에 자연식.. 건강리뷰/자연식물식 2023. 4. 5.

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  현미 발아(싹내기) 실험으로 진짜 현미 구별해내기 - 일반현미가 발아현미가 되었습니다 내가 먹고 있는 현미가 진짜 현미인지 알아보기 위해 일반 현미에 싹을 내는 현미 발아 실험을 해보았습니다. 현미 발아(싹내기) 실험 개요 1. 현미 발아실험으로 싹이 나는 진짜현미와 씨눈이 깎여 나간 가짜 현미를 구별해 낼 수 있어요. 2. 현미를 물에 담가놓고 관찰하는 것이 실험의 전부예요. 3. 현미밥 채식(황성수 지음)이라는 책을 읽고 해 봤어요. 현미 발아 실험을 하게 된 이유 내가 이 실험을 하게 된 이유는 순전히 현미밥 채식:병 안 걸리는 식사법(황성수 지음) 이라는 책을 읽어서다. 자연식물식을 하게 되면서 통곡물 위주의 식사를 하는데 그중에서도 현미는 빼놓을 수 없는 식재료가 되었다. 현미는 조리가 간편하고 맛도 좋으면서 무엇보다 영양이 풍부하다. ↓자연식물식에 대해서는 아래 포스팅 참고↓ .. 건강리뷰/자연식물식 2023. 4. 4.

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  어린이 피부과 발바닥 티눈, 굳은살 제거 질소 냉동치료 생생 후기(ft.다 나았어요) 아들내미(만 8세) 발에 티눈인지 굳은살인지 알 수 없는 게 생겨서 질소 냉동치료를 했습니다. 걱정을 많이 했는데 경과가 좋아서 기분이 좋네요. 비슷한 증상으로 고생하고 있다면 이 글을 읽고 도움이 되기를 바랍니다. 굳은살 액화질소 냉동치료 1. 피부과에서 치료했어요. 2. 1~2주 간격으로 5회에서 6회 정도 치료했어요. 3. 회당 치료비는 2만 6천 원 내외로 냈어요. 4. 3개월이 안 됐는데 정말 많이 좋아졌어요. 5. 자세한 증상과 사진은 하단을 참고해 주세요. 굳은살의 발단과 증상 열 살짜리 남자애 발바닥에 티눈인지 굳은살인지 도대체 왜 알 수 없는 이런 것이 생겼단 말인가? 사건의 발단은 이렇다. 2~3년 전쯤에 수두를 앓았는데 그때 발바닥에도 수포가 올라왔었다. 왜 그게 몇 년이 지난 지금까.. 건강리뷰/건강일반 2023. 3. 31.

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  노브랜드 추천상품 블루베리 그래놀라 시리얼 구매후기(ft.자연식물식 다이어트) "내돈 내산" 노브랜드 추천상품 블루베리 그래놀라 시리얼 제품 리뷰입니다. 다이어트 식사, 채식, 자연식물식을 하는 저와 같은 분들에게 유용한 정보가 되기를 바랍니다. 노브랜드 블루베리 그래놀라 시리얼 1. 건조블루베리가 들어있어요. 2. 노브랜드나 이마트에서 600g짜리 1 봉지를 4,980원에 살 수 있어요. 3. 그래놀라는 프랑스산이고, 옥수수는 인도산이에요. 4. 가성비 좋고, 담백하게 맛있어요. 자연식물식과 통곡물 그래놀라 시리얼 자연식물식 식단을 하면서 빠르고 쉽게 먹을 수 있는 것이 없나 찾아보면서 최근에 구매한 시리얼 종류만 벌써 3개째다. (다른 통곡물 시리얼 리뷰는 하단에) 자연식물식은 모든 게 너무 오래 걸린다. ↓자연식물식에 대해서는 아래 포스팅 참고↓ 자연식물식 식단 0일차 (프롤.. 건강리뷰/자연식물식 2023. 3. 30.

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  못난이 천혜향 구매후기 과즙팡팡 정말 맛있어요(ft.천혜향 효능, 손질법, 보관법 총정리) "내돈 내산" '세상의 모든 농부'라는 업체에서 못난이 천혜향 5kg를 사봤습니다. 맛있게 먹어본 김에 못난이 천혜향 구매후기와 천혜향의 효능, 손질법, 보관법까지 적어봅니다. 못난이 천혜향 요약 정보 1. 못난이 천혜향 5kg을 27,900원에 꾸빵에서 샀어요. 2. 개수를 세어보니 27과 정도 들었어요. 3. 3월 하순에 샀는데 후숙 없이도 정말 달고 맛있어요. 나는 비염 때문에 자연식물식이라는 것을 한다. 옛날에는 과일을 거의 입에 댄 적이 없는데 자연식물식을 시작하고는 과일을 즐겨 먹는다. 자연식물식이란 무엇인가? 자연식물식 식단 0일차 (프롤로그) - 비염때문에 채식을 시작합니다 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작합니다. 자연식물식을 시작하계 된 계기 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작했습니.. 건강리뷰/자연식물식 2023. 3. 29.

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  동서 포스트 건강한 칠곡 통곡물 시리얼(ft.고소한 현미와 비교) "내돈 내산" 동서식품 포스트 건강한 칠곡 시리얼 제품 리뷰입니다. 다이어트 식사, 채식, 자연식물식을 하는 저와 같은 분들에게 유용한 정보가 되기를 바랍니다. 동서식품 포스트 건강한 칠곡 1. 현미, 옥수수, 통밀, 통보리, 귀리, 조, 기장등 일곱 가지 곡물을 넣어 만들었어요. 2. 꾸빵에서 450g짜리 1개를 6,090원에 샀어요. 통곡물 시리얼은 과연 자연식물식일까? 포스트 고소한 현미 통곡물 시리얼은 과연 자연식물식일까?(ft.롤드오트) "내돈내산" 포스트 고소한 현미 시리얼을 먹어보고 통곡물 시리얼에 대해 자세히 분석해 보았습니다. 다이어트식사 혹은 채식, 자연식물식을 생각하는 저와 같은 분들을 위해 유용한 정보가 되 turtle365.tistory.com 이전 포스팅에서의 결론을 간단히 말하.. 건강리뷰/자연식물식 2023. 3. 27.

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  바세린을 얼굴에 바르면 주름을 피는데 정말 효과가 있을까 직접 발라봤습니다(ft.동네의사 이상욱) "내돈내산" 바세린이 얼굴 주름을 피는데 정말 효과가 있을까? 직접 발라봤습니다. 유니레버 바세린 베이비 프로텍팅 젤리 1. 오픈마켓에서 100ml짜리 1개를 2,730원에 샀어요. 2. 오리지널은 아니고 베이비 프로텍팅 젤리라는 제품이에요. 3. 오리지널은 몇 개씩 묶음으로 팔길래 단품으로 파는 이걸로 샀어요. 어릴 적에 튼살에 바르던 그 바세린 맞다. 40대 남성인 내가 겨울도 다 지나간 마당에 왜 갑자기 바세린을 샀느냐면 바세린이 주름개선에 탁월한 효과가 있다고 유튜브에서 봤기 때문이다. 동네 의사 이상욱 유튜버소개로 써본다 나는 피부에 대해서는 특별한 관심은 없는데 유튜브 알고리즘은 간혹 뜬금없이 이렇게 내 관심사와는 동 떨어진 것을 알려주기도 한다. 그런데 신기한 점은 보다 보면 빠져든다는 것이.. 건강리뷰/건강일반 2023. 3. 23.

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  포스트 고소한 현미 통곡물 시리얼은 과연 자연식물식일까?(ft.롤드오트) "내돈내산" 포스트 고소한 현미 시리얼을 먹어보고 통곡물 시리얼에 대해 자세히 분석해 보았습니다. 다이어트식사 혹은 채식, 자연식물식을 생각하는 저와 같은 분들을 위해 유용한 정보가 되었으면 합니다. 동서식품 포스트 고소한 현미 1. 통곡물 100% 국내산 현미를 사용하여 만들었어요. 2. 꾸빵에서 450g짜리 1개를 6,650원에 샀어요. 포스트 고소한 현미는 통곡물일까? 결론부터 말하자면 포스트 고소한 현미는 통곡물로 만든 것은 맞지만 통곡물은 아니다. 외형을 살펴보면 마치 현미를 쪄서 밀대로 펴서 구워낸 모양처럼 보이지만 실제로는 그렇지가 않다. 원재료를 살펴보면 현미분말(국내산) 79.1%, 설탕, 볶은 현미가루 5% 그리고 읽어도 무엇인지 도대체 알 수 없는 혼합제제가 들어간다. 현미를 그대로 .. 건강리뷰/자연식물식 2023. 3. 22.

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  이우정 코숨 테이프 이지숨 테이프(입벌림방지) 사용 후기(ft.코골이, 비염치료) '내돈내산' 내돈 주고 내가 샀습니다. 30년 비염환자가 코숨테이프를 (제가 실제 사용한 것은 이지숨 테이프) 직접 사용해 본 후기입니다. 코숨 테이프 VS 이지숨 테이프 1. 제가 직접 사용해 본 것은 코숨 테이프가 아니라 이지숨 테이프입니다. 2. 입벌림방지 테이프라고 쓰고 코숨테이프라고 읽어요. 3. 이지숨 테이프는 오픈마켓에서 60매 1롤을 6,500원 정도에 살 수 있어요. (개당 108원꼴) (코숨 테이프는 개당 162원꼴) 4. 기능상 차이는 없어 보여요. 5. 개별 파우치 포장이라 보관이 편해요. 6. 피부자극 없었어요. 이선균 배우님이 광고하는 이우정 한의사의 코숨 테이프는 120매에 19,500원 정도에 살 수 있습니다. 이우정 한의사의 코숨테이프가 원조 다 보니 다른 브랜드일지라도 입.. 건강리뷰/건강일반 2023. 3. 8.

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  자연식물식 식단 4일차 - 피로감과 무기력증이 없어졌습니다 자연식물식 4일 차에 나타난 신체변화와 비염증상을 일기형식으로 기록하였습니다. 느긋하게, 단순하게 자연식물식 자연식물식에 대해 전혀 모른다면 아래의 포스팅을 참고 바랍니다. 자연식물식 0일 차 (프롤로그) 자연식물식 식단 0일차 (프롤로그) - 비염때문에 채식을 시작합니다 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작합니다. 자연식물식을 시작하계 된 계기 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작했습니다. 말도 어렵다. 채식이면 채식이지 자연식물식은 또 무어란 말인가. turtle365.tistory.com 자연식물식 식단 4일 차 2023년 2월 20일 자연식물식 4일 차 식단이다. 아침식사 역시 아침은 간단히 체중변화 체중 체크는 아침식사 후 화장실을 다녀와서 한다. 나는 성인 남성으로 원래 몸무게는 65kg에 조.. 건강리뷰/자연식물식 2023. 2. 26.

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  자연식물식 2~3일차 증상 - 무기력해지고, 두통이 생겼습니다 자연식물식 2~3일 차에 나타난 신체변화와 비염증상을 일기형식으로 기록하였습니다. 자연식물식 자연식물식에 대해 전혀 모른다면 아래의 포스팅을 참고 바랍니다. 자연식물식 식단 0일차 (프롤로그) 자연식물식 식단 0일차 (프롤로그) - 비염때문에 채식을 시작합니다 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작합니다. 자연식물식을 시작하계 된 계기 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작했습니다. 말도 어렵다. 채식이면 채식이지 자연식물식은 또 무어란 말인가. turtle365.tistory.com 자연식물식 2~3일차 식단 3일차부터 식단 사진을 찍기 시작했다. 자연식물식이라고 해놓고 파스타 사진부터 올리니까 왠지 민망하다. 이건 자연식물식이 아니다. 채식일 수는 있으나 자연식물식은 아니다 내 덕분(?)에 자연식물식을 .. 건강리뷰/자연식물식 2023. 2. 24.

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  자연식물식 1일차 - 고기 냄새에 예민해졌습니다(feat.신체변화/비염증상) 본격적인 자연식물식 1일차에 나타난 신체와 비염증상의 변화를 일기형식으로 기록하였습니다. 느긋하게, 단순하게 자연식물식을 시작합니다. 자연식물식 요약 1. 자연식물식이란? 모든 동물성 식품과 각종 기름까지 먹지 않고 현미, 감자, 고구마 등의 통곡물과 과일과 야채 등을 먹는 채식 식사법입니다. 2. 비염 때문에 자연식물식을 시작했습니다. 좀 더 자세한 내용은 아래의 포스팅을 참고 바랍니다. 자연식물식 식단 0일 차 (프롤로그) 자연식물식 식단 0일차 (프롤로그) - 비염때문에 채식을 시작합니다 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작합니다. 자연식물식을 시작하계 된 계기 비염 때문에 자연식물식(채식)을 시작했습니다. 말도 어렵다. 채식이면 채식이지 자연식물식은 또 무어란 말인가. turtle365.tisto.. 건강리뷰/자연식물식 2023. 2. 23.